足球一场比赛到底踢多久？完整赛制与时间规则详解
足球作为世界第一运动，其比赛时间有着明确而严谨的规定。对于许多新球迷来说，首先想了解的问题便是“足球一场时间多久？”。
标准的职业足球比赛，其常规时间共为90分钟。这90分钟被平均分为两个半场，即上半场和下半场各45分钟。在两个半场之间，设有中场休息时间。根据国际足球协会理事会（IFAB）的规则，中场休息时间不得超过15分钟，通常在正规比赛中为15分钟。
然而，球迷们会发现，实际比赛的总时长往往超过90分钟。这主要源于“伤停补时”规则。裁判会在每个半场结束时，根据比赛中因换人、球员受伤治疗、庆祝进球、视频助理裁判（VAR）介入检查等所损耗的时间进行估算，并将这些时间追加到该半场结束后。因此，我们常听到的“补时3分钟”、“补时5分钟”就是指这部分额外时间。
那么，一场足球赛是否可能在90分钟后仍未决出胜负呢？这取决于赛事性质。在联赛或小组赛中，常规时间（含伤停补时）结束后比赛即告完结，平局则各取一分。而在需要决出胜负的淘汰赛（如杯赛的晋级赛）中，若90分钟战平，则需进入加时赛。加时赛通常为30分钟，同样分为上下两个半场，各15分钟，中间一般没有休息或仅有短暂补水时间。
如果加时赛后仍平局，比赛将通过“点球大战”来最终决定胜者。点球大战的时间不计入比赛总时长。
综上所述，回答“足球一场时间多久”这个问题，核心答案是：常规总时长为90分钟（分两个半场），加上中场休息和不定长的伤停补时。 若遇淘汰赛平局，则还需加上30分钟加时赛以及可能的点球大战时间。理解这些时间规则，能帮助您更好地规划观赛，并深入领略足球比赛的节奏与悬念之美。
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